A tökéletes design láthatatlan!

peakshop

Hatékony fogyókúra kezdőknek

Sikeres fogyókúra

Nincs megelégedve azzal, ahogy kinéz? Esetleg egészségügyi okok miatt döntött a fogyókúra mellett? Akármelyikről is legyen szó, nagyon fontos, hogy okosan és hatékonyan vágjon bele. Sokan azt gondolják, hogy a leginkább akkor látható a változás, ha drasztikus fogyókúrázásba kezdenek és szinte teljesen megvonják maguktól a táplálékot.

Ez nem jó megközelítés, ugyanis a szervezetére mindez nem lesz jó hatással, és a fogyókúra eredménye sem lesz hosszú távú. Érdemes utánajárnia a fehérjediétának, hogy elsajátítsa az alapjait és szépen, lassan megszokja ezt az életmódot. Sok embernek bevált ez az opció, de természetesen a sportról sem szabad megfeledkezni. Egy kattintás ide a folytatáshoz....

BCAA az erős izomzatért

BCAA

Az izomzat felépítése az egyik legnagyobb kihívás a sportolóknak. Ahhoz, hogy harmonikusan, ugyanakkor dinamikusan fejlesszük az izomzatot, a BCAA bevitele is szükséges az edzés mellett. Sokan már ismerik ezt a kifejezést, azonban mások bizonyára még nincsenek tisztában a jelentésével.

Ez tulajdonképpen nem takar mást, mint esszenciális, tehát a szervezet számára életfontosságú aminosavakat. Ezek az „elágazó láncú aminosavak” a legkeresettebb étrend-kiegészítők a sportolók között. Röviden a BCAA nélkülözhetetlen a testszövetek felépítéséhez, amelyeket főleg az izmok és a szervek jelentik. Egy kattintás ide a folytatáshoz....